3 consigli per supportare la salute mentale degli imprenditori

3 consigli per supportare la salute mentale degli imprenditori Suggerimenti per la salute mentale per gli imprenditori Se vedo altre "volte senza precedenti" in una newsletter via email probabilmente urlo. Sappiamo tutti "tutto". Siamo in "esso" e "ci vorrà molto tempo per tornare a" normale ".
Passeremo, ci adegueremo e ci trasformeremo. Nel video allegato qui ci sono 3 suggerimenti per supportare la salute mentale degli imprenditori. Il fine settimana sta arrivando e è improbabile che i proprietari di attività commerciali abbiano molto tempo libero.
I 3 consigli sulla salute mentale per gli imprenditori Inutile incolpare nessuno: non è salutare. Siamo in "esso" e insieme usciremo da "esso" Guarda i componenti della resilienza emotiva: ecco un lavoro in 3 fasi per assistere Prova a ridere. L'umorismo aiuta ... la vita andrà avanti.
Produrrò questo vlog il più spesso possibile. Come tutti gli altri, lavoro molte ore per supportare il team e le 2000 piccole imprese che compongono l'esperienza della comunità dei fornitori per i nostri marchi Se hai bisogno di parlare con qualcuno, ti preghiamo di contattare i professionisti: non sei solo, la salute mentale è reale, non è qualcosa da ignorare. Ecco alcuni link ad alcuni servizi telefonici che potresti trovare utili.
Risorse per la salute mentale BlackDog Institute Beyond Blue Help Line Kids HelpLine Rimani connesso anche agli altri, usando FaceTime, messenger, zoom, Skype, Webex, che sapeva che c'erano così tanti servizi di videoconferenza. Una cosa che sto imparando è di esplorarli tutti. Un'altra cosa da fare è imparare qualcosa di nuovo ...
o lavorare sull'unica cosa che hai rimandato. Assicurati di celebrare anche i risultati più piccoli e di dire a qualcuno quando sei orgoglioso del risultato. Stai al sicuro.
Ricorda che siamo tutti insieme, non sei solo - siamo ben supportati dalla politica del governo. Tieniti occupato e attivo. E prenditi cura della tua salute fisica e della tua salute mentale. Sii gentile con te stesso e se tutto non è perfetto, ricorda che ci sono quelle cose che puoi controllare e quelle che non puoi. Dai "spazio alla testa" solo alle cose che sono sotto il tuo controllo e che sei in grado di influenzare. Naomi Pubblicato anche su Medium.
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